CONTENU

Les trois piliers:

1. La Présence Intégrale
2. Le processus
3. Le coaching IP

Je les ai mis dans l’ordre d’importance que je leur attribue, bien que chaque élément contribue et approfondit l’autre. 

La Présence Intégrale est un chemin de croissance, un processus de changement intérieur. C’est à la fois un outil (une pratique) et un résultat (un état d’être qui émerge naturellement de la pratique). Elle comprend 21 éléments qui comportent deux aspects essentiels : vivre « ici et maintenant » et vivre son plein potentiel à chaque instant. 

Pour les aspects dans notre vie où nous nous sentons bloqués ou limités, la formation nous engage pour transformer les obstacles qui nous empêchent de vivre pleinement afin de libérer toutes nos capacités et pour accueillir tout le Bien que la Vie veut nous offrir. Les moments quand nous entreprenons les actions pour notre transformation et les moments alchimiques de changements intenses nous les appelons “processus”. Le cadre et paradigme que nous appliquons dans notre formation est “le chemin de la transformation” selon Eva Pierrakos. Ci-joint vous trouvez une conférence d’Eva qui répond à la question “Qu’est-ce que, le chemin?”  Il est clair qu’un tel chemin amène à plus de Présence Intégrale comme résultat, mais on néglige souvent que la Présence Intégrale en elle-même favorise, stimule et alimente le chemin de transformation. Elle est un catalyseur puissant. 

Le coaching est un ensemble d’outils spécialisés pour accompagner soi-même et des autres sur le chemin d’auto-réalisation intégrale. Ce chemin est en lien direct avec toutes les dimensions de la vie humaine: santé, équilibre mental et émotionnel, bien-être, épanouissement, vie relationnelle, vie sociale, vie professionnelle, integration dans la société, devenir citoyen cosmique et la spiritualité. Faire son coaching, ou se laisser coacher, renforce la Présence Intégrale et contribue au processus. En plus je constate en moi et tous mes étudiants que faire l’accompagnement pour quelqu’un accélère le processus autant pour celui qui donne que pour celui qui reçoit. Finalement, ce qui n’est peut-être pas évident au début, mais ce qui devient de plus en plus clair pour tous les étudiants avancés est qu’après tout c’est la Présence Intégrale qui est le porteur essentiel de tout coaching. 

ANALYSE BIOENERGIQUE "LES 5 BLESSURES"

Pour faciliter la compréhension de ce que signifie une analyse bioénergétique, j'ai choisi un fragment du livre «Les 5 blessures» de l'auteur Lise Bourbeau.

“Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même”

(…) tous les problèmes d’ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de cinq blessures importantes : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice (…)

(…) pour la majorité des humains, la naissance entraîne une amnesie quasi totale sur tout ce qui a pu se passer auparavant. Aussi, même si nous prenons conscience que nous avons choisi de nous incarner sur Terre pour expérimenter et apprendre à travers tout ce que nous vivons, il arrive un moment où l'on en a plus qu'assez de tourner en rond dans son cheminement personnel. Pourtant, la non-acceptation n'empêche pas certaines expériences désagréables de se renouveler.

Selon l’auteure, la majorité des enfants, passent par quatre étapes. « Après avoir connu la joie d’être lui-même, première étape de son existence, il connaît la douleur de ne pas avoir le droit d’être lui-même, qui est la deuxième étape. Vient ensuite la période de crise, la révolte, la troisième étape. Afin de réduire la douleur, l’enfant se résigne et finit par se créer une nouvelle personnalité pour devenir ce que les autres veulent qu’il soit. Certaines personnes demeurent enlisées à la troisième étape durant toute leur vie, c’est-à-dire, qu’elles sont continuellement en reaction, en colère ou en situation de crise.


C’est durant les troisième et quatrième étapes que nous créons plusieurs masques (nouvelles personnalités) qui servent à nous protéger contre la souffrance vécue lors de la deuxième étape. Ces masques sont au nombre de cinq et correspondent à cinq grandes blessures de base vécues par l’humain » (…)

1 - Caractéristiques de la blessure de REJET

Despertar de la herida: De la conception à un an. Ne pas sentir le droit d'exister. Avec le parent du même sexe..

Masque : Fuyant


Corps : Contracté, étroit, mince ou fragmenté.


Yeux : Petits, avec de la peur ou impression de masque autour des yeux.


Vocabulaire: “ nul “ /"rien " /" inexistant" / “disparaître”

Caractère : Détaché du matériel. Perfectionniste. Intellectuel. Passe par des phases de grand amour à des phases de haine profonde. Ne croit pas à son droit d'exister. Difficultés sexuelles. Se croit nul, sans valeur. Recherche la solitude. Capacité de se rendre invisible. Trouve tous les moyens pour fuir.  Part en astral facilement. Se croit incompris. Difficulté à laisser vivre son enfant intérieur.

Plus grande peur : la panique.

Alimentation: appétit coupé par les émotions ou la peur, petites portions. Pour fuir : sucre, alcool ou drogue. Prédisposition à l'anorexie.

Maladies possibles: peau / diarrhée / arythmie / cancer / problèmes respiratoires / allergies / vomissement / évanouissement / coma / hypoglycémie / diabète /dépression / suicidaire / psychose.

2- Caractéristiques de la blessure d'ABANDON

Éveil de la blessure : Entre un et trois ans avec le parent du sexe opposé. Manque de nourriture affective ou du genre de nourriture désiré.

Masque: Dépendant

Corps: Long, mince, manque de tonus, affaissement, jambes faibles, dos courbé, bras semblent trop longs et pendent le long du corps, parties du corps tombantes ou flasques.

Yeux: Grands, tristes. Regard qui tire.

Vocabulaire: “absent”, " seul”, " je ne supporte pas”, " je me fais bouffer”, " on ne me lâche pas "

Caractère: Victime. Fusionnel. Besoin de présence, attention, support et surtout de soutien. Difficulté à faire ou à décider quelque chose seul. Demande conseils et ne les suit pas nécessairement. Voix d'enfant. Difficulté à se faire dire non (à accepter un refus). Tristesse. Pleure facilement. Attire la pitié. Un jour joyeux, un jour triste. S'accroche physiquement aux autres. Psychique. Vedette. Recherche l'indépendance. Aime le sexe.

Plus grande peur: la solitude..

Alimentation: Bon appétit. Boulimique. Aime aliments mous. Mange lentement.

Maladies possibles: Dos, asthme, bronchites, migraines, hypoglycémie, agoraphobie, diabète, glandes surrénales, myopie, hystérie, dépression, maladies rares qui attirent davantage l'attention, maladies incurables.

3 - Caractéristiques de la blessure d'HUMILIATION

Éveil de la blessure : Entre un et trois ans avec le parent qui s'est occupé de son développement physique. C'est en général la mère. Manque de liberté. Se sentir humilié par le contrôle de ce parent.

Masque: Masochiste

Corps: gros, rondelet, taille courte, cou gros et bombé, tensions au cou, à la gorge, aux mâchoires et au pelvis. Visage rond, ouvert.

Yeux: Grands, ronds, ouverts et innocents d'un enfant.

Vocabulaire: " être digne"," être indigne"," petit"," gros "

Caractère: Fréquemment honte de lui-même et des autres ou peur de faire honte. N'aime pas aller vite. Connaît ses besoins mais ne les écoute pas. En prend beaucoup sur son dos. Contrôlant pour éviter la honte. Se croit malpropre, sans cœur, cochon ou moindre que les autres. Fusionnel. S'arrange pour ne pas être libre car "être libre" signifie "illimité". S'il est sans limites, il a peur de déborder. Joue à la mère. Hypersensible. Se punit en croyant punir l'autre. Veut être digne. Vit du dégoût. Honte au niveau sexuel mais sensuel et n'écoute pas ses besoins sexuels. Compense et se récompense par la nourriture.

Plus grande peur: la liberté
.

Alimentation: aime aliments riches en gras, chocolat. Boulimique ou plusieurs petites portions. Honte de s'acheter ou manger des " gâteries "

Maladies possibles: Dos, épaules, gorge, angines, laryngite, problèmes respiratoires, jambes, pieds, varices, entorses, fractures, foie, glande thyroïde, démangeaisons de la peau, hypoglycémie, diabète, cœur.

4 - Caractéristiques de la blessure de TRAHISON

Éveil de la blessure: Entre deux et quatre ans avec le parent du sexe opposé. Bris de confiance ou attentes non répondues dans la connexion amour/sexuel. Manipulation.

Masque: Contrôlant

Corps: Exhibe force et pouvoir. Chez l'homme, épaules plus larges que les hanches. Chez la femme, les hanches plus larges et fortes que les épaules. Poitrine bombée. Ventre bombé.

Yeux: Regard intense et séducteur. Yeux qui voient tout rapidement.

Vocabulaire: " dissocié", " as-tu compris ?", " Je suis capable", " laisse-moi faire seul", " Je le savais", " Fais-moi confiance", " Je ne lui fais pas confiance"

Caractère: Se croit très responsable et fort. Cherche à être spécial et important. Ne tient pas ses engagements et ses promesses ou se force pour les tenir. Ment facilement. Manipulateur. Séducteur. A beaucoup d'attentes. D'humeur inégale. Convaincu d'avoir raison et essaie de convaincre l'autre. Impatient. Intolérant. Comprend et agit rapidement. Performant pour être remarqué. Comédien.
Se confie difficilement. Ne montre pas sa vulnérabilité. Sceptique. Peur du désengagement.

Plus grande peur: la dissociation ; la séparation ; le reniement.

Alimentation: Bon appétit. Mange rapidement. Ajoute sel et épices. Peut se contrôler lorsqu'il est occupé mais perd le contrôle par la suite.
.

Maladies possibles: Maladies de contrôle et de perte de contrôle, agoraphobie, spasmophilie, système digestif, maladies finissant en " ite ", herpès buccal.

5 - Caractéristiques de la blessure d’INJUSTICE

Éveil de la blessure : Entre quatre et six ans avec le parent du même sexe. Devoir performer et être parfait. Blocage de l’individualité.


Masque: Rigide

Corps: Droit, rigide et le plus parfait possible. Bien proportionné. Fesses rondes. Petite taille serrée par vêtement ou ceinture. Mouvements rigides. Peau claire. Mâchoire serrée. Cou raide. Droit de fierté.

Yeux: Regard brillant et vivant. Yeux clairs.

Vocabulaire: "pas de problème", "toujours/jamais", "très bon/très bien", " très spécial", "justement", "exactement", "sûrement", "d'accord ?"

Caractère: Perfectionniste. Envieux. Se coupe de son senti. Se croise souvent les bras. Performant pour être parfait. Trop optimiste. Vivant, dynamique. Se justifie beaucoup. Difficulté à demander de l'aide. Peut rire pour rien pour cacher sa sensibilité. Ton de la voix sec et raide. N'admet pas qu'il vit des problèmes. Doute de ses choix. Se compare à mieux et à pire. Difficulté à recevoir en général. Trouve injuste d'en recevoir moins et encore plus injuste d'en recevoir plus que les autres. Difficulté à se faire plaisir sans se sentir coupable. Ne respecte pas ses limites, s'en demande beaucoup. Se contrôle. Aime l'ordre. Rarement malade, dur pour son corps. Colérique. Froid et difficulté à montrer son affection. Aime avoir une apparence sexy.

Plus grande peur : la froideur.

Alimentation: Préfère aliments salés aux sucrés. Aime tout ce qui est croustillant. Se contrôle pour ne pas grossir. Se justifie et a honte lorsqu'il perd le contrôle.

Maladies possibles: Burnout (épuisement professionnel), anorgasmie (femme), éjaculation précoce ou impuissance (homme). Maladies finissant par "ite"telles que tendinite, bursite, arthrite, etc. Torticolis, constipation, hémorroïdes, crampes, circulation du sang, foie, varices, problèmes de peau, nervosité, insomnie, mauvaise vision.


La première étape pour guérir une blessure consiste à la reconnaître et à l’accepter, sans pour autant être d’accord avec le fait qu’elle soit là, nous rappelle Lise Bourbeau dans le dernier chapitre consacré à la transformation des masques et à la guérison des blessures.
 

Lien IP
et analyse bioénergétique

Les concepts des structures de caractère offerts par l’analyse bioénergétique sont potentiellement autant salutaires que dommageables. Et ceci est encore plus important à considérer dans un contexte d’énergies subtiles où nous opérons avec un état de conscience élargi et approfondi. Ce contexte multidimensionnel amplifie encore l’impact de notre accompagnement et intervention. Tout dépend de l’intention derrière notre regard et notre intervention. Ceci souligne une fois de plus l’importance de notre alignement dans la Présence Intégrale. Le slogan que j’ai appris de Barbara Brennan me reste toujours utile pour maintenir une juste perspective dans l’utilisation des outils de l’analyse bioénergétique : « Les structures de caractère ne sont pas qui nous sommes. Elles sont exactement qui nous ne sommes pas ! » Avec ce jeux de mots elle nous rappelle de garder notre regard (et notre identification) sur le Soi Authentique qui est bon, beau, naturel, sincère et ancré dans la réalité. Les structures de caractère sont toutes les mécanismes, les défenses, les masques et les stratégies qui nous font paraître autres que nous sommes véritablement.

Si une connaissance des structures de caractère nous aide à développer plus de compréhension de nous-mêmes ou de l’autre en maintenant les justes attitudes de la pleine conscience (ouverture d’esprit, empathie, compassion, non-jugement, curiosité, équanimité) alors cette connaissance nous est utile pour accompagner nous-même ou l’autre d’un état de souffrance vers la reconnexion avec notre véritable être, qui est au-delà dela souffrance. Si par contre nous utilisons cette connaissance pour donner une étiquette à nous-mêmes ouàl’autre, on ne fait que renforcer les images et les croyances, ce qui est le contraire du but du chemin de la transformation.

Chaque fois que nous critiquons, que nous nous faisons juge de ce qui est bien ou pas bien, que nous analysons ou que nous portons un diagnostic sur un autre ou nous-mêmes, nous créons une image d’ennemi. Chaque personne qui a développé un bon observateur neutre peut percevoir à quel point croire les jugements sur quelqu’un (ou soi-même), conditionne toutes les perceptions qu’on a de cette même personne.

Avoir des images d’ennemi, est alors le signe que nous ne sommes plus dans la pleine conscience mais dans la tête, en train de croire ce que nous nous racontons. Quand nous en prenons conscience, un grand pas est déjà fait. Nous sommes moins “collés” à ces croyances. Et cet espace permet alors notre observateur neutre d’écouter quel besoin précieux se cache derrière cette croyance. Si ensuite nous nous occupons des véritables besoins, nous ouvrons le chemin pour que la véritable personne puisse s’épanouir.

C’est pour ces raisons que dans l’apprentissage de l’analyse bioénergétique focalisons d’abord sur le Soi Supérieur spécifique qui est caché derrière chaque structure de caractère pour tisser un lien authentique avec la vraie personne. Puis nous apprenons les vrais besoins de cette typologie pour d’abord éviter la confusion créée par les faux besoins et ensuite s’avancer vers la satisfaction des vrais besoins, qui amènent toujours vers la paix, l’harmonie, la joie et la satisfaction. Ainsi le Soi Supérieur s’incarne et s’exprime à travers l’âme et la personnalité.

Jan Janssen